No.57  Have a break together :)

唐突ですが…

　
ベンチに腰掛けたり、
きれいな景色を見つけて、ふと立ち止まったり、
　
ふぅ、ちょっと休ませてね〜

　
と腰を下ろした時、犬の皆さんはどんな反応をしますか？
　
　
いっしょに休んでくれる？
えー！歩こうよー、と不満がる？
（特に、若くて元気いっぱいの犬たちは後者かもしれませんね！）
　
NATURAL DOGのレッスンでも、引っ張りや吠えでお悩みだったり、普段休憩慣れしていない若犬たちは、早く早くと急いてしまい最初は1分と止まっていられません。
　
そんな時は、10秒だっていいんです。
ちょっとだけ腰掛けて、休憩するところを「見せる」機会を作ってみませんか？
　
今日は、そんなお散歩中の休憩のお話です。
　

あ、決してフセ！などと休憩を強制することではありませんよ〜。
　
いっしょに往来を眺めたり、 
時にはおやつタイムにしてみたり、
　
大好きな飼い主さんが腰を下ろしていたら、
どうして座ってるの？何してるの？とその内自然と気になってくるもの。
　

特にこの時期、木陰の冷たい土や草の心地よさを知ってほしいな。
暑い夏、自ら木陰を探して、ふせて体を冷やす姿が見れるようになったら、一安心(^^)
　
歩きながらでは流れていった景色も、ゆったり体と心を休めて眺めることで、苦手なことも穏やかな世界に見えてくる。
　
休憩に誘ってくれた飼い主さんの気持ちを尊重し、周りに合わせる余裕が生まれてくることも、休憩トレーニング(?)の大きな副産物！
一生懸命歩いてちょっぴり興奮気味な体と心をクールダウンさせ、今日は暑いね〜、などと会話する時間は、きっと犬たちにとってもかけがえのない時間になるでしょう。
　
　

まだ元気だから大丈夫よ〜。 
若いから休憩なんて要らないわ。 
お散歩は歩き続けることでしょ？ 
　 
私もかつてはそんな風に思っていましたが、お散歩＝「歩き続けること」と学習させてしまっていたのかもしれません。休むという習慣がなかっただけ！？
　
　
ちょっぴり足取りが重くなった時、
気持ちが急いている時、
何だか私のこと忘れてない？と感じた時、
　
きっとそれは、体を休ませるためというよりも、心を休ませるための気分転換が必要な時。
　
ただただ歩いているようで、いつも周りやリードの先にいるあなたに気を遣ってくれているのですものね。
実は、すこーしずつ気疲れを溜めてしまっていることだってある。
　
だからこそ、疲れ切ってから30分休むよりも、
必要な時毎に、5分10分の短い休憩をとってあげる方が、ずっとずっと楽なのです。
　

これは私たち人間も同じかもしれません。
　
疲れたーーー！と倒れ込んだり、
限界まで頑張って集中力がなくなってしまったり、
　
日本のサラリーマン的な？
（あ、会社員時代の私か…　笑）
　　
　
蒸し暑い夏だからこそ、
ハイキングのようにのんびり景色を楽しみつつ、ちょぴり疲れたら木陰で腰を下ろし、またいっしょに歩き出す、そんなお散歩が私からのオススメです ♪
　
　

p.s.
と書いている今日の札幌は、ジトジト雨が降り続いていますが、
（雨が止むのを待っている間が、私のコラムタイム。笑）
　
犬たちにとっては、この湿度が熱中症注意報。
　
パンティングしている（舌を出して、ハァハァと息があがっている）のは、体の内側にこもった熱を出す必要があるから。
その蒸気も、湿度が高ければ蒸発しづらいので、なかなか体が冷えないのです。
　
もしパンティングが止まらない時は、お水を飲ませるだけではなく、木陰の冷たい土や草の上で体を冷やせることを教えてあげましょ。
口が閉じて、楽に息ができるようになるまで、ゆっくり休ませてあげてくださいね。
　
私たち人間だって、全力疾走で息があがったら、ちょっと座ったくらいじゃ復活しないですよね。
そんな皆さまの感覚を大切に(^^)
　

Jun, 2018

　
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